Le powerlifting est un sport qui demande énormément de force sur le moment présent mais aussi sur une longe période d’entraînement. Alors pourquoi il est important de prendre de la créatine pour son programme de powerlifting ? La créatine et…
On a souvent une balance dans la salle de bains pour savoir si on a perdu ou pris quelques kilos. Les diététiciens professionnels ont eux une balance impédancemètre professionnelle dieteticienne pour fournir des informations rapides et précises à leurs patients. A quoi…
Les raisons pour acheter un home trainer sont nombreuses. En effet, c’est un appareil complet qui vous permet d’améliorer votre condition physique. Avec un home trainer, la pratique du vélo devient un véritable jeu d’enfant. Il permet de travailler l’ensemble…
Hormone sécrétée naturellement par notre organisme, le rôle de la testostérone dans le développement de nos muscles est essentiel. En disposer à des taux élevés dans le corps favorise la croissance musculaire si bien que certains athlètes utilisent des hormones…
Le tour de bras est l’une des plus grandes préoccupations des pratiquants de la musculation. Les personnes musclées ont tendance à toujours mettre en avant la grandeur de leur biceps. Pour savoir si vous avez un bras musclé ou non,…
Pour connaitre la quantité de calories que vous consommez, vous n’êtes pas obligé de calculer manuellement l’apport nutritif de votre nourriture. Il existe des applications qui peuvent calculer pour vous vos calories. Ces applis sont variées, mais voici 5 des…