Sachez qu’il est tout à fait possible de sculpter et de muscler chaque partie de son corps et cela vaut même pour le cou. Bon nombre de pratiquants négligent la musculation de leur cou. Pourtant, développer les muscles du cou…
Il se peut qu’en dépit du temps que vous passez dans une salle de musculation, vous n’arriviez pas à développer suffisamment vos biceps. Cela peut venir du programme de musculation que vous suivez ou simplement de la méthode que vous…
Pour perdre du gras, vous avez différentes méthodes à votre disposition. Vous pouvez par exemple réduire votre consommation et perdre lentement et progressivement du poids. Il existe également des méthodes qui procurent des résultats un peu plus rapides. C’est par…
Lorsque vous faites de la musculation, une multitude de compléments alimentaire peut vous être suggérée. Parmi ces compléments figurera certainement la Whey. Il s’agit de la protéine la plus appréciée des adeptes de la musculation. Ce qu’est la Whey Le…
La Whey fait partie des compléments alimentaires les plus appréciés des pratiquants de musculation grâce à sa richesse en protéine. Certaines personnes utilisant ce complément remarquent cependant une apparition inhabituelle d’acnés. Il est de ce fait légitime de se demander…
Un exercice polyarticulaire est un exercice qui fait travailler plusieurs groupes musculaires et plusieurs articulations par la même occasion. Ce type d’exercice est très important lorsque vous débutez en musculation puisqu’il vous permet de sculpter harmonieusement votre corps. Il existe…
Certaines personnes font du bodybuilding leur passion et arrivent à atteindre des sommets uniquement grâce à cette passion. C’est par exemple le cas de Simeon Panda qui est désormais l’une des personnalités qui inspirent le plus les bodybuilders. Qui est…
Jeff Cavalière est certainement l’une des personnalités opérant dans le monde du fitness les plus connues à travers le monde. Ayant débuté comme entraineur, il travaille désormais à son compte et fait partie des plus grands influenceurs sur les réseaux…
Si vous êtes à la recherche d’une bonne méthode pour garder votre ligne, le nom de Joe Wicks risque probablement de vous être proposé. À seulement 34 ans, Joe Wicks est devenu l’une des personnalités les plus suivies par les…
Célèbre acteur au physique athlétique, Henry Cavill ne correspondait pas forcément aux standards de beauté durant son adolescence. Afin de cadrer avec les rôles qui lui étaient proposés, l’acteur a dû se soumettre à des entraînements et régimes spécifiques. Ce…
