Les produits dopants sont réputés pour les effets anaboliques qu’ils produisent. Nombreux sont d’ailleurs les culturistes qui n’hésitent pas à en user plus que de raison afin d’augmenter le volume de leurs muscles et renforcer leurs performances. Pourtant, la prise…
Les produits permettant d’obtenir des résultats immédiats en musculation sont souvent dangereux pour la santé. C’est par exemple le cas du Sustanon qui est censé améliorer votre taux de testostérone. Compte tenu des nombreux effets secondaires de ce produit, les…
Bien que le dopage soit une pratique interdite en sport, cela n’empêche pas certains bodybuilders d’utiliser des produits illégaux pour progresser rapidement. Parmi ces produits plus ou moins illégaux figurent le Déca-durabolin ou Nandrolone. Ce stéroïde possède des effets presque…
En dépit du danger qu’ils représentent pour la santé, les stéroïdes androgéniques anabolisants semblent encore avoir de beaux jours devant eux, notamment dans le monde du culturisme. Il faut dire que la plupart de ces produits anabolisants étaient originellement conçus…
Hormone sécrétée naturellement par notre organisme, le rôle de la testostérone dans le développement de nos muscles est essentiel. En disposer à des taux élevés dans le corps favorise la croissance musculaire si bien que certains athlètes utilisent des hormones…
De nombreux culturistes considèrent Anavar comme le meilleur produit pour gagner rapidement du muscle. Ce produit est d’ailleurs en vente sur diverses boutiques en ligne et peut même être proposé par certains bodybuilders. Malgré les nombreux avantages de l’Anavar, il…
Avoir de gros pectoraux fait partie des objectifs des bodybuilders. Mais lorsque ces pectoraux sont volumineux et peu musclés, ils ressemblent plus à des seins d’homme. Pour un homme, avoir des seins trop visibles est particulièrement gênant, surtout lorsqu’il ne…
Votre programme d’entraînement joue un rôle important dans votre vitesse de gain en muscle. Plusieurs choix de programmes s’offrent à vous selon votre niveau ou la manière dont vous souhaitez progresser. Parmi les différents programmes de musculations, il existe par…
Dans le film Fast & Furious : Hobbs & Shaw, l’acteur Jason Statham arbore un physique musclé et sec. Pour obtenir cette carrure, il a suivi un programme d’entraînement strict avant le tournage du film. Si vous souhaitez afficher le même…
Serge Nubret est une personnalité qui a marqué le monde de différentes manières. Ayant été à la fois culturiste et acteur, il a grandement contribué à briser les clichés véhiculés sur les noirs. Même aujourd’hui, il sert de modèle à…
Si vous débutez en musculation, vous serez certainement tenté de vous entrainer tous les jours afin de progresser plus rapidement. Vous devez cependant faire attention, car même si effectuer la musculation tous les jours a des avantages, il y a…
Lorsque vous pratiquez la musculation, votre corps change, mais pas forcément de la manière dont vous souhaitez. Certaines personnes arborent un physique harmonieux avec des muscles bien sculptés et un corps où la graisse est parfaitement dissipée. En revanche, il…
Sachez qu’il est tout à fait possible de sculpter et de muscler chaque partie de son corps et cela vaut même pour le cou. Bon nombre de pratiquants négligent la musculation de leur cou. Pourtant, développer les muscles du cou…
Il se peut qu’en dépit du temps que vous passez dans une salle de musculation, vous n’arriviez pas à développer suffisamment vos biceps. Cela peut venir du programme de musculation que vous suivez ou simplement de la méthode que vous…
Pour perdre du gras, vous avez différentes méthodes à votre disposition. Vous pouvez par exemple réduire votre consommation et perdre lentement et progressivement du poids. Il existe également des méthodes qui procurent des résultats un peu plus rapides. C’est par…
Lorsque vous faites de la musculation, une multitude de compléments alimentaire peut vous être suggérée. Parmi ces compléments figurera certainement la Whey. Il s’agit de la protéine la plus appréciée des adeptes de la musculation. Ce qu’est la Whey Le…
La Whey fait partie des compléments alimentaires les plus appréciés des pratiquants de musculation grâce à sa richesse en protéine. Certaines personnes utilisant ce complément remarquent cependant une apparition inhabituelle d’acnés. Il est de ce fait légitime de se demander…
Un exercice polyarticulaire est un exercice qui fait travailler plusieurs groupes musculaires et plusieurs articulations par la même occasion. Ce type d’exercice est très important lorsque vous débutez en musculation puisqu’il vous permet de sculpter harmonieusement votre corps. Il existe…
Certaines personnes font du bodybuilding leur passion et arrivent à atteindre des sommets uniquement grâce à cette passion. C’est par exemple le cas de Simeon Panda qui est désormais l’une des personnalités qui inspirent le plus les bodybuilders. Qui est…
Jeff Cavalière est certainement l’une des personnalités opérant dans le monde du fitness les plus connues à travers le monde. Ayant débuté comme entraineur, il travaille désormais à son compte et fait partie des plus grands influenceurs sur les réseaux…