monsieur muscle

Le Titan

Simeon Panda : Présentation

Simeon Panda

Certaines personnes font du bodybuilding leur passion et arrivent à atteindre des sommets uniquement grâce à cette passion. C’est par exemple le cas de Simeon Panda qui est désormais l’une des personnalités qui inspirent le plus les bodybuilders. Qui est…

Jeff Cavalière : Présentation

Jeff Cavalière est certainement l’une des personnalités opérant dans le monde du fitness les plus connues à travers le monde. Ayant débuté comme entraineur, il travaille désormais à son compte et fait partie des plus grands influenceurs sur les réseaux…

Frank Zane : Présentation de ce bodybuilder

Frank Zane

Dans le monde du bodybuilding, Frank Zane figure parmi les figures les plus mythiques. Bon nombre de culturistes considèrent même son physique comme étant l’un des plus beaux qui ait jamais existé. Pourtant, Zane était bien loin des champions de…

Kai Greene : Présentation de ce bodybuilder

Kai Greene

À l’instar des grands culturistes tels que Phil Heath, Kai Greene est également membre de la Fédération internationale de bodybuilding et fitness ou IFBB. Contrairement à certains, cet athlète n’a pas toujours eu une vie facile et tout au long…

Phil Heath : Présentation de ce bodybuilder

Phil Heath

Si le bodybuilding ne reste qu’une passion pour certains, d’autres en ont fait leur métier. L’univers du culturisme réunit tous les amateurs de musculation et ceux qui veulent sculpter leur corps. Cette discipline existe depuis de nombreuses années, mais c’est…

Calum Von Moger : Découvrez ce bodybuilder

Calum Von Moger

Le bodybuilding est une passion qui se cultive au fil des années. Les personnes qui entrent dans l’univers du culturisme s’inspirent souvent des grands noms et légendes de cette discipline pour avancer, se perfectionner et peut-être un jour surpasser leurs…

À quoi sert le gainage pour se muscler

gainage muscles

Le gainage est un type d’exercice qui est actuellement très tendance. Il peut être incorporé dans n’importe quel programme de musculation et permet d’améliorer la stabilité du corps. C’est un type d’exercice facile à réaliser et il vous suffit d’être…

Peut-on faire du sport si on a des courbatures ?

sport et courbatures

Il est déjà arrivé à n’importe quel sportif d’avoir des courbatures après un entraînement. Une courbature peut conduire à une situation d’inconfort pouvant rendre pénible tout mouvement et qui peut d’une certaine manière inciter à rester le moins mobile possible.…